Bedtime routine

Come già saprai, sono molti i benefici di bellezza che si possono ottenere da un buon sonno ristoratore. Infatti, dopo aver dormito bene per tutta la notte, la pelle è riposata e distesa, gli occhi sono più luminosi, e sicuramente anche il tuo corpo è rilassato. 

La cosa difficile però è riuscire a dormire bene tutta la notte dopo una lunga giornata di lavoro, durante la quale ritmi frenetici e stress possono contrastare il nostro sonno.

Per dormire bene è necessario tenere in mente alcuni segreti e modi di fare, validi anche quando si parla di bellezza e benessere: sappiamo infatti che la bellezza non è relativa soltanto ai prodotti che utilizziamo, ma è molto importante uno stile di vita sano. Con questo principio in mente, ecco alcuni segreti per aiutarti a scivolare in un sonno perfetto.

Step 1 – la camera da letto 

fragranza per cuscino relax

Creare un’atmosfera di pace e tranquillità è essenziale per qualsiasi camera da letto, per questo ti consigliamo di provare la fragranza Lavanda e Camomilla che sarà capace di donarti tranquillità a chiunque entri nella tua stanza. Per aumentare l’effetto, prova lo spray cuscino, sempre alla lavanda, da utilizzare almeno 30 minuti prima di andare a dormire.

Step 2 – un bagno caldo

Conosciamo alla perfezione tutti i benefici nell’utilizzo di oli aromaterapici in bagno, che aiutano a rilassare i muscoli, rilasciare la tensione e garantire una sensazione totale di benessere, per questo motivo ti consigliamo di utilizzare l’olio corpo Lavanda, Rosmarino e Salvia, arricchito da olio di mandorle dolci e olio di argan nutriente. La tua pelle sarà meravigliosamente profumata e idratata.

Step 3 – la pelle

La notte è il momento più importante per la nostra pelle: mentre dormiamo, le sue cellule si preparano a riparare tutti i danni subiti durante il giorno da aggressori tipici come lo stress, l’inquinamento e l’esposizione al sole. La crema per il viso Anti-age Lavanda, Rosmarino e Salvia è una miscela di oli essenziali che proteggono, leniscono ed equilibrano la tua pelle garantendo un’idratazione extra grazie all’acido ialuronico.

Beauty Tip

La biancheria da letto è un lusso che tutti devono permettersi, il consiglio è di affidarti alla seta. Riposare il viso sulle fibre di seta ogni sera è una mossa intelligente, perché può aiutare a rallentare la formazione delle rughe trasformandole in linee sottili nel tempo. Le fibre di seta valorizzano l’applicazione dei prodotti, non assorbono l’umidità e lasciano che i prodotti applicati vengano assimilati profondità.

Lo sapevi che…

Quando si tratta di temperatura, è importante non sottoporre il corpo a calori eccessivi. La temperatura migliore è quella calda ma non scottante, circa 37 gradi (in linea con il termometro interno del corpo). Per prepararti al bagno ed evitare che il tuo corpo venga stressato dal cambio di temperatura, usa un body brush per scaldare gli arti e stimolare la circolazione.